Je vous écris car c’est le genre de témoignage ou de récit de vie que j’aurais aimé lire lors de la découverte de mon cancer triple négatif. Sur internet je ne trouvais que des articles sur de sombres pronostics.


Je m’appelle Lucie, j’ai 42 ans et je suis maman de deux petits garçons de 2 ans et demi et 4 ans et demi.

  • Quand le cancer vient tout bouleverser :


En mai 2023, on m’a diagnostiqué un cancer du sein triple négatif, une forme particulièrement agressive.
J’ai alors suivi un protocole complet :

20 séances de chimiothérapie,
Une opération chirurgicale,
33 séances de radiothérapie,
Et une immunothérapie mensuelle. (à Brest CHU Morvan puis Hopital de la Cavale Blanche)

Mais en septembre 2024, quelques mois après la fin de mes traitements, la maladie est revenue. Une récidive précoce métastatique au foie et au cerveau.

J’ai intégré un essai clinique à Gustave Roussy, dans une démarche d’espoir. Ma bouée de sauvetage à l’époque. Mais après 4 chimiothérapies, j’ai ressenti que mon corps n’arrivait plus à suivre. Le traitement, bien que médicalement justifié, était trop lourd pour moi à ce moment-là. J’ai décidé de suivre mon intuition et de quitter l’essai. (4 chimios sur 24 prévues).

  • De patiente à actrice de ma santé


C’est là que j’ai compris que je ne pouvais plus tout remettre entre les mains de la médecine.
Bien sûr, je reconnais l’importance fondamentale des traitements médicaux. Mais pour moi, il manquait une dimension essentielle : celle de la complémentarité. À un moment donné, j’ai compris que je ne pouvais plus tout déléguer. Que si je voulais vraiment guérir, je devais m’engager pleinement dans mon propre processus de transformation.

La médecine m’a beaucoup aidée. Elle m’a sauvée dans les moments critiques, et je lui en suis profondément reconnaissante.
Mais, malheureusement, la médecine à elle seule ne peut pas traiter l’âme et l’esprit. Elle soigne le corps, les symptômes, les cellules, mais elle n’a pas toujours le temps ni les outils pour prendre en compte la personne dans toute sa complexité : son vécu, son histoire, ses émotions, ses blessures invisibles.

Or, pour moi, c’est cette couche profonde — émotionnelle, psychique, existentielle — qu’il a fallu explorer et apaiser pour envisager une vraie guérison.

J’ai décidé de reprendre une place active dans mon processus de guérison, de ne plus subir, mais d’agir à ma manière.

  • Mon chemin de transformation


Voici ce que j’ai mis en place, étape par étape, pour soutenir ma guérison :

🎯 Décider pleinement de guérir, en prenant la responsabilité de ma santé.

🧠 Apaiser mon mental, mes émotions, et redonner du sens à l’épreuve traversée.

🥗 Adopter une alimentation anti-inflammatoire, vivante et adaptée à mes besoins. Arret définitif de l’alcool

🏃‍♀️ Bouger régulièrement : le sport a été une clé pour retrouver confiance en mon corps, reprendre de l’élan, activer la vitalité.

💬 Exprimer ce qui avait été enfoui : peurs, blessures, non-dits.

🌱 Intégrer des approches complémentaires : soins énergétiques, accompagnement émotionnel, relaxation.

🧩 M’entourer d’un écosystème de soutien : médecins, thérapeutes, naurophathe, proches. Ne pas rester seule. Oser demander de l’aide.

📚 M’éduquer pour comprendre, choisir en conscience, et ne plus me sentir dépassée.

  • Aujourd’hui, je me considère guérie


Je choisis d’employer ce mot, guérie, parce qu’il m’aide à avancer.
Là où l’on parle souvent de « rémission », « stabilité » ou de « suivi rapproché », je ressens, en moi, un état de paix. Chaque TEP-SCAN n’est plus un moment d’angoisse, mais une douce expérience, une vérification paisible de mon chemin.

Je continue à prendre soin de moi chaque jour, par mes choix, mes habitudes, mes engagements. La guérison n’a pas été un miracle : elle a été un processus global, progressif et cohérent, mêlant médecine et écoute intérieure.

  • Transmettre et inspirer


Aujourd’hui, je suis en train d’écrire un livre avec une sortie je l’espère pour octobre rose, pour témoigner, transmettre et, je l’espère, éveiller une étincelle d’espoir chez celles et ceux qui traversent l’épreuve du cancer.

Je ne me pose pas en exemple, ni en solution. Je ne suis ni médecin, ni thérapeute. Mais si mon histoire peut montrer qu’une autre voie est possible, plus engagée, plus personnelle, plus consciente, alors elle mérite d’être partagée. Faire prendre conscience de sa force curative, de sa puissance intérieure.

Je crois profondément en la complémentarité entre médecine conventionnelle et ressources personnelles. En la force de la volonté. En la possibilité de redevenir actrice ou acteur de sa santé.


Et surtout, je crois qu’il est possible de se relever. De guérir. Contre toute attente.